코안이헐었을때 원인과 치료 방법

선천적으로 건조한 피부를 타고나신

분들은 콧 속도 마찬가지로 건조하실

확률이 높은데. 이러한 분들의 경우,

날이 따뜻해지고 대기가 건조해지면

코 안이 더욱 건조해지는 증상을 겪게

되십니다. 코 안이 건조하면 진물이

나거나 염증이 생기기 쉬우며 콧 속이

딱딱하고 심한 분들은 코로 호흡 시에

따가움을 느끼는 경우도 있습니다.

 

이렇게 콧 속 건조함이 심할 경우에는

코안이 헐기 쉬운 상태가 됩니다.

이런 증상이 지속적으로 나타나고 있다면

관리에 보다 신경을 써야하는데요.

 

오늘은 코안이헐었을때 어떻게 관리를

해야하는지에 대한 방법과 예방하는 방법에

대해서 동시에 알아보도록 하겠습니다.

 

코안이헐었을때는 콧 속 건조한 환경이

큰 요인을 차지합니다. 그렇기 때문에

실내에 있다면 낮은 습도를 유지하기보다

습도를 높여 주는 것이 좋습니다.

 

대개 적정 습도는 50~60%사이인데요.

콧 속이 건조하다고 느껴지는 상황이라면

습도를 60% 이상으로 유지하는 것이 좋습니다.

 

특히 봄철과 같이 일교차가 큰 환절기의 습도는

30%대에 지나지않아 콧 속이 매우 건조하다는 것이

느껴지는데요. 습도를 높여 줌으로써 코 안의

건조함이 한결 나아지고 헐거나 마르는 증상을

예방할 수 있습니다.

 

코안이헐었을때는 콧 속에 바를 수 있는 바세린과

같은 연고를 면봉에 덜어 발라주는 것이 좋습니다.

습도를 높여도 콧 속 건조함이 개선되지 않을 경우,

코를 계속해서 풀거나 만지면 손의 세균에 의해

더욱 헐게되는 악순화의 반복이 되는데요.

 

코가 건조하다고 해서 코를 푸는 행위를 반복하시기보다

면봉에 소량의 연고를 덜어 콧 속에 꼼꼼히 발라주는

것이 건조함을 예방할 수 있습니다.

 

또한, 코안이헐었을때는 진물이 자주 발생하게

되는데요. 이 진물이 딱지처럼 굳어지게 되는데

이것을 답답하다는 이유로 계속해서 풀어내거나

손으로 후벼파내는 행동은 절대 금물입니다.

 

하루 중 생활을 하면서 매우 다양한 물건을

만지고 접촉하는 우리의 손에는 눈에 보이지

않는 세균이 굉장히 많습니다. 겉으로 깨끗해

보이더라도 세균이 많이 묻어있는데요. 이러한

손을 이용하여 딱지를 떼어내게되면 손에

묻은 세균이 딱지를 떼어내어 상처가 고스란히

드러난 자리에 침투하게 되고 2차 감염의

원인이 되며 증상을 악화시키고 염증이 더욱

커지는 원인이 될 수 있습니다.

 

세안이나 샤워를 하는 동안에도 콧 속은 찬물에 직접

닿으면 자극이 심하기 때문에 미온수를 이용하여

진정을 시키는 것이 좋습니다. 비누와 세안제가

콧 속으로 들어가지 않도록 주의해야합니다.

 

또한, 예전부터 집에서 자가치료의 목적으로

널리 쓰이던 방법으로는 뜨거운 수증기를 코로

들이마시는 것인데요. 이러한 방법은 이물질을

씻어내리고 점막에 수분 보충이 되어서 증상을

완화하는데 도움이 됩니다.

 

따뜻한 온도의 소금물로 세척하는 것도 증상을

완화하는데 도움이 됩니다. 소금의 비율을 높게

하여 농도가 짙어지면 코 염증이 심한 경우에

출혈이 발생하는 경우가 있으므로 바닷물

정도의 염도로 맞춰 세척하시면 됩니다.

 

소금물을 이용한 세척 방법은 양 쪽 코로

소금물을 들이마신 후에 한 쪽씩 막고

소금물을 내뿜어 세척을 진행하시면 됩니다.

 

또한 모든 병이 그렇듯 치료와 증상 완화를

위해서는 충분한 휴식이 이루어져야합니다.

충분한 휴식은 몸의 면역력을 높여 콧 속

염증을 완화하는데 도움을 줍니다.

 

이렇게 코안이헐었을때 관리 방법에 대해서

알아보았는데요. 일상 생활 속에서 약간의

노력만 있다면 건조함을 날려버리고 증상을

완화시킬 수 있답니다. 특히나 요즘과 같이

대기 습도가 낮아 건조함이 극에 달하는 시점에서는

콧 속의 건조함도 함께 심해지는데요. 이러한 노력에도

증상이 개선될 기미가 보이지 않는다면, 가까운 병원에

내원하여 검사를 받아보고 치료를 받는 것도 하나의

방법이 될 수 있습니다.

 

한 가지 추가적으로 말씀드리자면, 코를 풀 때는

휴지사용을 삼가고 흐르는 물을 이용하여 코를

푸는 것이 좋은데요. 휴지는 면이 거칠어 코

안 쪽 점막에 미세한 상처들을 낼 수 있기 때문에

코가 건조한 상태에서는 휴지를 이용하는 것은

염증을 더욱 악화시키는 요인이 될 수 있기 때문입니다.

 

그럼 설명드린 방법을 토대로 편안한 숨을

느끼실 수 있도록 관리에 열중해보시기 바랍니다 :)